عبدالرضافارسی
یادداشت های عبدالرضا فارسیعبدالرضافارسی
یادداشت های عبدالرضا فارسی
تفاوت سنی زیاد در ازدواج
تفاوت سنی زیاد در ازدواج چیست؟
تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می دهد.
اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید:
ادامه مطلب ...
قصه های اساطیر
معرفی کتاب «قصه‌ی اساطیر»سه شنبه 4 اردیبهشت 1397با حضور محمدعلی علومی (نویسنده)، یوسف علیخانی (ناشر)، امیرکاووس بالازاده در فرهنگسرای مس سرچشمه/ رفسنجان عبدالرضافارسی
تفاوت کوچینگ با منتورینگ
دالرضا فارسی
برای رسیدن به درک بهتری از کوچینگ، بد نیست بدانیم کوچینگ چه چیزی نیست. کوچینگ، روان‌درمانی، مشاوره و روانشناسی نیست. کوچینگ با آنکه ممکن است ریشه‌هایی در مقوله روانشناسی داشته باشد، اما روند واقعی و حقیقی کوچینگ را نباید با روش‌های درمانی اشتباه گرفت.
تفاوت کوچ با منتور mentoring and Coaching
تکنیک توجه برگردانی
تکنیک توجه برگردانی
هدف از(توجه برگردانی)قطع موقتی زنجیره افکار منفی است که منجر به احساس اظطراب و افسردگی در بیمار می شوند.این روش می تواند
1-قبل از یادگیری پاسخ دهی معقولانه
2-هنگام غرق شدن بیمار در افکار و هیجان های ناخوشایند و نا امید شدن از سایر روش های مقابله ای
3-هنگامی که بیمار درگیر خاطرات و تصاویر مزاحم(مانند اختلال استرس پس از سانحه)بوده و
4-قرار گرفتن بیمار در شرایطی که تمرین مواجهه برای او امکان پذیر نیست راهگشا باشد.
ادامه مطلب ...
1-قبل از یادگیری پاسخ دهی معقولانه
2-هنگام غرق شدن بیمار در افکار و هیجان های ناخوشایند و نا امید شدن از سایر روش های مقابله ای
3-هنگامی که بیمار درگیر خاطرات و تصاویر مزاحم(مانند اختلال استرس پس از سانحه)بوده و
4-قرار گرفتن بیمار در شرایطی که تمرین مواجهه برای او امکان پذیر نیست راهگشا باشد.
تکنیک توقف فکر
آموزش کامل تکنیک توقف فکر، یکی از مهمترین راهبردها در درمان شناختی-رفتاری برای درمان اختلالت اضطرابی خصوصاً GAD و اختلال وسواس فکری-عملی ( (OCD و درمان اختلال ناخن جویدن در کودکان است .
ادامه مطلب ...